Von Außen betrachtet haben Sie ihr Leben ganz gut im Griff, aber …
Die Beziehung zu sich selbst wird die längste Beziehung ihres Lebens sein
Kümmern Sie sich um ihre eigenen Bedürfnisse, Gedanken und Gefühle. Ihr zukünftiges Ich wird es Ihnen danken.
Systemische Beraterin und Therapeutin
Mein Name ist Simone Pfundstein, ich bin systemische Beraterin und Therapeutin und helfe Menschen beim Entwirren und Sortieren von Gedankenknäuel und Gefühlsdurcheinander.
Nachdem wir gemeinsam ihr Gedankenknäuel entwirrt und das Gefühlschaos beseitigt haben, werden Sie …
Darf das Gedankenkarussell in Zukunft ohne Sie weiterfahren?
EINZELBERATUNG BASIC
60 Minuten
Die Beratungszeit beträgt 60 Minuten und kostet 95 €.
Ihre Buchung ist verbindlich.
Termine können bis 24 Stunden vor Beginn kostenlos storniert werden.
Bei nicht fristgerecht abgesagten Terminen wird die Anzahlung einbehalten.
EINZELBERATUNG DELUXE
90 Minuten
Die Beratungszeit beträgt 90 Minuten und kostet 140 €.
Ihre Buchung ist verbindlich.
Termine können bis 24 Stunden vor Beginn kostenlos storniert werden.
Bei nicht fristgerecht abgesagten Terminen wird die Anzahlung einbehalten.
DIE 5er Karte
300 Minuten Beratungszeit
5 × 60 Minuten, Zeit, um dranzubleiben und sich die Themen wirklich anzuschauen. Zeit für mich.
Die 5er Karte kostet 425 €.
Ein herzliches Hallo! Mein Name ist Simone Pfundstein.
Ich bin systemische Beraterin und Therapeutin und arbeite in meiner eigenen Praxis in Bad Vilbel, 12 Kilometer außerhalb von Frankfurt am Main und Online via Zoom.
Als systemische Beraterin und Therapeutin glaube ich an die Selbständigkeit meiner Klienten. Jedes Paar, jede Familie, jeder Einzelne, der zu mir kommt, ist Experte/Expertin in eigener Sache. Vielleicht gerade etwas ratlos, aber grundsätzlich in der Lage einen geeigneten Weg zu finden, um mit „der Sache“ umzugehen.
Ich begegne jedem Anliegen mit Unvoreingenommenheit, Neutralität und Wertschätzung und helfe Ihnen beim Aufspüren und Ausbauen ihres ganz persönlichen Lösungsweges. Unkompliziert und ohne lange Wartezeiten!
Meiner Erfahrung nach haben es Menschen in akuten Problemsituationen allerdings eilig. Es ist dringend.
Die Aussicht auf ein dreiviertel Jahr Wartezeit belastet zusätzlich, anstatt zur Verbesserung der Gesamtsituation beizutragen.
Sie wollen in ruhiger und wohlwollender Atmosphäre über ihr Thema sprechen?
Dann geht es hier zur Terminbuchung.
Wie Sie sich systemische Beratung und Therapie vielleicht vorstellen:
Wie systemische Beratung und Therapie wirklich ist:
Ein wertschätzender, neutraler Blick von Außen würde Ihnen guttun? Es gibt nichts zu verlieren, aber neue Erkenntnisse zu gewinnen.
Auf einer Skala von 1 bis 10, wie belastet fühlen Sie sich gerade?
Haben Sie sich auch schonmal gefragt, ob Ihr Problem „schlimm genug“ ist, weil es Ihnen ja „eigentlich gut“ geht und Sie „niemandem einen Therapieplatz wegnehmen möchten?“
Dann kann ich Sie beruhigen.
Sie müssen nicht erst pathologisch krank sein, bevor Sie Hilfe in Anspruch nehmen dürfen. Und so lange sollten Sie auch gar nicht warten. Je eher Sie sich für Ihre mentale Gesundheit starkmachen, desto besser.
Lassen Sie uns gemeinsam Lösungswege finden, damit
- Selbstzweifel, Überforderung, Verständnislosigkeit,
- Wut, Traurigkeit, Liebeskummer, Verzweiflung,
- Einsamkeit, Schock, Mutlosigkeit,
- Entscheidungsschwierigkeiten, Fassungslosigkeit,
- Verlustangst, Ablehnungserfahrungen,
- Schwere, Orientierungslosigkeit (…)
bald der Vergangenheit angehören.
Sie müssen nicht erst pathologisch krank sein, bevor Sie Hilfe in Anspruch nehmen dürfen. Und so lange sollten Sie auch gar nicht warten. Je eher Sie sich für Ihre mentale Gesundheit starkmachen, desto besser.
Lassen Sie uns gemeinsam Lösungswege finden, damit
- Selbstzweifel, Überforderung, Verständnislosigkeit,
- Wut, Traurigkeit, Liebeskummer, Verzweiflung,
- Einsamkeit, Schock, Mutlosigkeit,
- Entscheidungsschwierigkeiten, Fassungslosigkeit,
- Verlustangst, Ablehnungserfahrungen,
- Schwere, Orientierungslosigkeit (…)
bald der Vergangenheit angehören.
OFT GESTELLTE FRAGEN
SIND ONLINESITZUNGEN GENAU SO EFFEKTIV WIE VOR ORT?
Für Menschen, die an ihrem Wohnort keine/keinen geeignete/n Therapeut:in finden, oder auf Wartelisten für einen Therapieplatz stehen und nicht länger warten wollen, sind Onlinesitzungen nicht nur eine echte Alternative, sondern vor allem wirksam.
An Evidenz mangelt es nicht. Zur Behandlung von z.B. Depressionen liegen große Studien mit Tausenden von Teilnehmern vor. In Ländern wie Großbritannien, Schweden, Dänemark und den Niederlanden gehört Onlinetherapie und Beratung schon lange zur Normalität.
WAS UNTERSCHEIDET SYSTEMISCHE THERAPIE VON ANDEREN PSYCHOTHERAPIEVERFAHREN?
In Deutschland gibt es derzeit vier Richtlinienverfahren für Psychotherapie.
-
(Kognitive) Verhaltenstherapie
Verhaltenstherapeuten sehen das Anliegen, mit dem der Klient/die Klientin zu Ihnen kommt, als das Ergebnis von Lernerfahrungen, die ungünstig verlaufen sind und deswegen in der aktuellen Lebenssituation hinderlich oder nicht angemessen sind. Verhaltenstherapie ist eine trainierende Therapieform. Durch gezielte Übungen soll ungesundes Verhalten erkannt und durch gesundes Verhalten ersetzt werden.
-
Tiefenpsychologisch fundierte Therapie
Bei der tiefenpsychologisch fundierten Psychotherapie (TP) stehen unbewusste innere Konflikte im Zentrum. In der TP versucht der Therapeut, einen verdrängten zentralen Konflikt aus der Vergangenheit des Patienten zu identifizieren, der das aktuelle Erleben beeinflusst. Im Vergleich zur Verhaltenstherapie geht es weniger um das problematische Verhalten selbst, sondern um die Funktion und die Ursachen des Verhaltens. Die Beschwerden sollen indirekt reduziert werden.
-
Psychoanalytische Therapie
Die Psychoanalyse ist die älteste Form der Psychotherapie und findet häufig im Liegen statt. Die meisten kennen den Namen ihres Begründers: Sigmund Freud.
Die Psychoanalyse geht davon aus, dass Gefühle und Erinnerungen ins Unbewusste verdrängt und für uns nicht zugänglich sind. Die zu behandelnde Person schildert möglichst frei heraus, was ihr gerade durch den Kopf geht und die behandelnde Person bietet Interpretationsmöglichkeiten an. Im Gegensatz zur Verhaltenstherapie ist sie keine trainierende, sondern eine aufdeckende Therapie.
-
Systemische Therapie
Die Systemische Therapie hat sich aus der Familientherapie entwickelt und beschäftigt sich mit zwischenmenschlichen Beziehungen. Sie begreift Probleme nicht als Störung einer einzelnen Person, sondern als Folge ungünstiger Bedingungen (Konflikte) im System (z.B. Familie, Partnerschaft, Arbeitsplatz). Um Konflikte, Beziehungsdynamiken und Störungen im System sichtbar zu machen, greift die systemische Therapie auf kreative Methoden zurück.
Ziel der systemischen Beratung und Therapie ist es, ungünstige Bedingungen zu identifizieren und mit der ratsuchenden Person (und ggf. anderen beteiligten Personen) konkrete Lösungsansätze zu erarbeiten.
BEZAHLT DAS DIE KRANKENKASSE?
Nein. Ausschliesslich Ärzte und psychologische Psychotherapeuten die einen Kassensitz haben, dürfen mit Krankenkassen abrechnen. Da ich weder das Eine bin noch das Andere habe, gilt die systemische Beratung und Therapie in meiner Praxis als Dienstleistung und muss privat bezahlt werden.
WELCHE AUSBILDUNG HABEN SIE?
-
Ausbildung zur Systemischen Beraterin, Campus Naturalis, Frankfurt
-
Weiterbildung zur Ressourcenorientierten Paartherapeutin, praxis – institut für systemische beratung süd, Hanau, Zertifikat DGSF https://www.dgsf.org
-
Weiterbildung Körpertherapie „Der Körper in Beratung und Therapie“ praxis – institut für systemische beratung süd, Hanau, Zertifikat DGSF https://www.dgsf.org
-
Aufbaucurriculum Systemische Therapie, Systemisches Institut Kassel, Zertifikat SG https://systemische-gesellschaft.de
WIE LANGE MUSS ICH AUF EIN ERSTGESPRÄCH WARTEN?
In der Regel beträgt die Vorlaufzeit 2–7 Tage. In meinem Online-Kalender finden Sie die nächsten freien Termine und können direkt buchen.
Die Annahme, dass Probleme durch Stillhalten oder Aussitzen von allein verschwinden, ist leider falsch. Sprechen hilft!
Direkt online einen Termin vereinbaren.